dagens
lunch: ceasar sallad med kyckling
mellanmål: fullkornsflingor med hallonsylt o mjölk
middag: en skål köttsoppa och 2 fullkornsmackor med ost
övrigt: 3 frukter, 4 choklad bitar och MASSA té!
har inte spytt upp nånting idag hitills. känner mig stolt, men samtidigt FET!
dagens
Lunch: Biff i massaman curry och ris
Middag: Kyckling, ris och curry (spydde upp hälften)
Övrigt: två frukter, ca 50g chips, 6 bitar marabou choklad och en skål fullkornsflingor (98%fullkorn) med lite hallonsylt och mjölk
En helt okej dag ändå! Men inte tillräckligt bra...
måndag
Jag vet att jag varit tråkig och inte skrivit nåt i helgen men jag kunde inte. Får ibland psykbryt och kan inte göra annat än att ligga i soffan och göra absolut ingenting och koppla bort resten av världen. I helgen har jag iallafall jobbat båda dagarna och ätit två pizzor, en varje dag. INTE OKEJ! Har däremot inte ätit så överdrivet mycket godis ihelgen, om man räknar bort den mörka chokladen, lite chips och dipp och en pannacotta. Ändå. Jag har bara druckit ett halft glas vitt vin i helgen så jag har fått i mig mindre kalorier ändå än vanliga helger då man går ut och dricker MASSA! sådeså. NU har jag nog övertalat mig själv tillräckligt att jag inte fått i mig så mycket onyttigt i helgen haha ;)
freaky friday
Jag vaknar av att en tjejkompis ringer och vill bjuda på middag och bio med några andra vilket jag tyckte lät roligt så jag klädde på mig och åkte dit. Vi käkade en jättegod ceasarsallad till middag och hade verkligen askul. Vi satt o garvade åt alla dumma saker man gjort tidigare och massa minnen. Sen gick vi mot bion och vi tjejer valde, trodde jag inte, Mamma Mia. Ingen av oss tjejer hade sett den så vi valde den och killarna valde såklart macho filmen Saw 5! Efteråt såg de likbleka ut och som vi fattat innan hade de blivit rejält rädda haha. I knew it! Anywho. Nu är klockan snart ett och jag börjar jobba om 12 timmar, så det är dags att lägga sig eftersom jag ska försöka orka upp till spinningpasset 10.20 och sen på core träningen direkt efteråt! WORK IT, tänk på thailand!!! KÄMPAAAA
Natti natti. Hoppas ni också haft en mysig fredagkväll! :)
/ S
strandad val
Imorse ställde jag mig som vanligt på vågen direkt efter jag vaknat som jag alltid gör men idag visade vågen något jag itne tänkt mig. Siffrorna visade 50.4 kg med kläder på! Så jag tog av mig kläderna och ställde mig på vågen igen...den visade 50,1kg! NÄSTAN 50KG PRICK! Nu är det inte långt kvar till 50 kg och alltså itne långt kvar till 49! Det är bara att kämpa vidare.. Det är jobbigt, men det är värt det. Inte fan vill jag ligga som en strandad val på stranden i vinter och se mitt ex och alla störiga snobbar tycka jag blivit fet sen förra vintern.. Nej aldrig, hellre dör jag! Nu blir det hårdbantning under helgen!!!!! JAG SKA, JAG SKA, JAG SKA! men jag orkar inte....!
mat
Lunch: Fullkornspasta med pesto (gjorde mig av med hälften)
Mellanmål: Ost och skink baguette
Middag: Kokosmjölksoppa med kyckling och ris (även här hälften bort!)
Kvällmål : återstår att se. säkert massa pepparkakor och té!
Inte så pass mycket frosseri idag. Eller, peppar peppar... haha
Torsdag
När jag väl kom till gymmet kände jag inte alls för att vara där utan gick direkt till löparbandet och gick en halvtimme i snabbt tempo och åkte hem sen. Det här är en slödag. En dag där jag som vanligt inte orkar göra något annat än att tycka synd om mig själv. Det är höst, det är sämst väder som gör en deprimerad, min pojkvän kommer hem från england om en månad och jag orkar inte plugga, vilket jag borde göra. Antar att jag blivit rejält jäkla höstdeprimerad!
Hursomhelst. Kom precis hem ifrån den lokala thairestaurangen där jag åt kokosmjölksoppa med kyckling, var riktigt gott faktiskt. Tyvärr så kunde jag inte låta bli att stoppa ner fingrarna i halsen och kräkas upp hälften eftersom jag fick dåligt samvete av att äta en så stor portion.. När ska jag egentligen lära mig att äta en normalstor portion??
Nej, nu tänker jag lägga mig i soffan och kolla på tv. Om det nu finns något att kolla på...
Hörs sen / S
Just nu ...
50, 6 kg [X]
50,0 kg [ ]
49,5 kg [ ]
49 kg [ ]
fross
Börjar med det första dagens intag då. Dags att hålla koll på vad jag egentligen stoppar i mig under en dag. Sanningen är hemsk! Dålig dag att börja på eftersom vi haft nationellt prov i svenska b idag..men nån gång måste vara den första!
Frukost: 1 hönö kaka med ost , ½ glas apelsin juice och 2 koppar grönt té
Lunch: Liten portion fisk, ris och sallad. Sen tog jag en liten portion pastasallad.
Mellanmål: scrambled eggs, sallad, 2 mackor med och och 1 glas juice.
Middag: ½ torskbit, 1 potatis och grekisksallad. Knäckemacka med ost och 2 falukorvsbitar.
Kvällssug: 2 kakor mamma tog med från sin kompis café.
Alldeles för mycket onödig hets på eftermiddagen efter provet. Kände att jag var värd det, men lika fort försvann maten från kroppen igen som jag ätit det... Hoppas det går bättre imorgon!
Vart börjar man?
Det här är min blogg där jag skriver om hur min dag har varit och om mitt stora problem, The Issue.
Ärligt talat känns det fel att säga det till främlingar men hellre det än till folk jag känner. Bloggen är ju ändå till för att jag ska få skriva av mig, låta mig lätta på trycket. Jag har ätstörningar.
Jag har haft bulimi och hetsätit i ca 1,5 år. Ja, jag vet att det är en sjukdom, men enligt mig själv inte en hemsk sjukdom utan ett sätt för mig att hålla mig smal. Ni får gärna tycka jag är dum i huvudet. Men det här är mitt sätt att kanske bli bättre och sluta hetsa, hålla koll på mig själv och återigen bli en normal tonåring.
Gillar ni inte det första inlägget? Jag tvingar er inte att komma tillbaka och läsa nästa.
/ S
